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2018-01-18 10:11
談到健康的時(shí)候，人們似乎比以往都更重視精神上的健康和內(nèi)心的平靜，而不再只關(guān)注身體上的問(wèn)題。為此，人們開(kāi)始采取更整體而全面的方法來(lái)尋求內(nèi)心的平靜，治愈他們的身體，并加強(qiáng)工作中的人際關(guān)系。
針對(duì)人們的這些變化，F(xiàn)acebook總結(jié)了人們?cè)?018年可能出現(xiàn)的一些變化：
1、新的苦痛治療方法
從過(guò)往歷史來(lái)看，西醫(yī)似乎忽視了這種身心的整體性，而今天許多人相信心靈的舒緩可以幫助他們減輕壓力，這些壓力通常是潛在的病因。
現(xiàn)在，隨著疼痛管理指南的變化，一些醫(yī)院和醫(yī)生開(kāi)始采用更全面的治療方法，在某些情況下，處方藥成為了不得已的最后一道防線。例如，對(duì)于非特異性下腰痛患者，美國(guó)精神病學(xué)者協(xié)會(huì)（ACP）建議內(nèi)科醫(yī)生的治療從非藥物治療開(kāi)始，包括針灸、正念減壓、太極和瑜伽等。這與ACP 先前發(fā)布關(guān)于非特異性下腰痛患者指導(dǎo)意見(jiàn)有極大的不同，后者并沒(méi)有評(píng)估正念減壓療法。
也許并非巧合，2016年以來(lái)，網(wǎng)上有許多與針灸、觸點(diǎn)法治療、軟組織按摩、人體整形和靈氣療法的相關(guān)討論。（靈氣療法是日本的一種自然減壓療法，聲稱借著引導(dǎo)能量技巧，只需利用雙手，把能量傳輸?shù)绞苷呤故苷呱眢w回復(fù)平衡，就能舒緩壓力，改善健康狀況。）
不論如何，人們正在尋找各種讓自己感覺(jué)更好的方法。
2、“平靜”產(chǎn)業(yè)
現(xiàn)在的人們承受著巨大的壓力，44%的美國(guó)人每天晚上因?yàn)楣ぷ魃系氖露撸?8%的成年人說(shuō)他們因?yàn)閴毫^(guò)大而飲食過(guò)量。人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，管理好壓力和鍛煉或吃得好一樣重要。甚至連責(zé)任較輕的年輕人也注意到壓力問(wèn)題，66%的美國(guó)男性(18歲- 24歲)表示壓力也是他們關(guān)注的健康問(wèn)題之一。
這也許就是為什么熱衷正念訓(xùn)練的人越來(lái)越多。2016年1月以來(lái)，越來(lái)越多人在網(wǎng)上討論精修、內(nèi)省和冥想等話題。
于此同時(shí)，美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心(CDC)發(fā)表了一份關(guān)于瑜伽在美國(guó)職工中盛行程度的2017年度研究報(bào)告。
許多企業(yè)正從事于幫助人們保持內(nèi)心的平靜，更好的工作。例如日本有制造商推出了咆哮瓶（shouting vases），不開(kāi)心的人們可以對(duì)著瓶子大叫抒發(fā)壓力，瓶子會(huì)把人們的聲音變成小聲的耳語(yǔ)，不用擔(dān)心會(huì)打擾別人。另外還有類似指尖陀螺這類的小玩意兒。
不論人們選擇什么方法，或參加什么活動(dòng)，來(lái)幫助他們?cè)谏钪姓业狡届o，他們中的許多人都“求助于”社交媒體，來(lái)尋找新的壓力管理方法。
3、工作人格
到2020年，千禧一代將占據(jù)全球一半的勞動(dòng)力。隨著工作人口結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變，工作文化也將發(fā)生演變，并逐步與千禧一代人群的價(jià)值觀相適應(yīng)。轉(zhuǎn)變跡象已經(jīng)出現(xiàn)并存在了一段時(shí)間，例如共享工作空間的增加、工作與生活更融合、職場(chǎng)人員身穿休閑服裝比例增加都表現(xiàn)了這一點(diǎn)。
受訪的首席高管中，70%表達(dá)了對(duì)年輕一代職場(chǎng)新人的期望，希望他們更具有自主性和協(xié)作精神。他們對(duì)個(gè)人責(zé)任感和協(xié)作工作的關(guān)注，意味著在未來(lái)，團(tuán)隊(duì)工作在企業(yè)運(yùn)作中比以往更重要，企業(yè)希望新一代職場(chǎng)新人既能建立有效的團(tuán)隊(duì)，又能融入團(tuán)隊(duì)工作。
幫助人們發(fā)掘強(qiáng)項(xiàng)、興趣，甚至沖突解決方式的性格測(cè)試，將使人們變得更自知，甚至可以被用來(lái)創(chuàng)造更高效的團(tuán)隊(duì)。
據(jù)估計(jì)，截至2015年，職場(chǎng)性格評(píng)估行業(yè)價(jià)值20億美元。多數(shù)世界500強(qiáng)企業(yè)表示有對(duì)員工進(jìn)行職場(chǎng)性格評(píng)估。2017年，高盛集團(tuán)就宣布在招聘新人時(shí)將引進(jìn)性格測(cè)試。2016年1月以來(lái)，網(wǎng)上關(guān)于九型人格學(xué)、邁爾斯型的指標(biāo)和個(gè)人性格的討論從未消停。
未來(lái)工作可能會(huì)更加強(qiáng)調(diào)個(gè)性在工作中的作用，并影響公司如何組建團(tuán)隊(duì)、培訓(xùn)和雇傭員工。
（編譯/雨果網(wǎng) 吳小華）
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