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一
瑜伽鋪巾墊子日常用途
一、瑜伽鋪巾可作為便攜式瑜伽墊：由于鋪巾質(zhì)量輕，易打里，戶外瑜伽、山地瑜伽、海邊瑜伽、熱
瑜伽等帶上普通PVC瑜伽墊若不是很方便，可以帶上鋪巾，平鋪在地面或草地、沙灘上，在上面就可以輕松做瑜伽。
?二、保證個人衛(wèi)生，離公用的瑜伽墊子
很多瑜伽會所會提供巧拼或公用的瑜伽墊，但您不想與他人共用，又不想背著瑜伽墊上路，可以考慮輕便的瑜伽鋪巾。只要將它鋪在瑜伽墊上，避免近距離呼吸到瑜伽墊的氣味，免除人體和塑料瑜伽墊直接接觸，保持呼吸暢快，身心愉悅，既衛(wèi)生又美觀。
三、快速吸收汗水和灰塵，讓身體處于干凈舒適的瑜伽狀態(tài)。
瑜伽鋪巾是超細(xì)纖維的成分，面料柔軟體貼，其吸水性是您夏季練習(xí)或熱瑜伽的選擇。
四、瑜伽鋪巾是作為瑜伽墊配套使用。
PVC或TPE瑜伽墊子不容易清洗，一直困擾瑜伽愛好者，若是在瑜伽墊上面鋪上鋪巾，在上面做瑜伽，就
可以減少和瑜伽墊的接觸，即衛(wèi)生又方便，還可清洗。
五、其他用途：
? ?無論是夏天還是冬天,我們練習(xí)完瑜伽后,都有至少10分鐘以上的休息時間,身體經(jīng)過運(yùn)動后,汗水很多,如果不蓋點(diǎn)東西容易受涼,這個時候,鋪巾柔軟的那面挨著身體,蓋在身上,可以吸汗,保暖。
3、如果膝蓋容易疼痛的人，可以把鋪巾墊在膝蓋下方，避免受傷。頭部容易緊張的人，在躺臥動作時將鋪巾卷成長條狀，放置在頸部下方，減輕肌肉的緊繃感。
